Las bajas temperaturas y el exceso de calefacción
tienden a producir sequedad labial, sobre todo si vivimos en un país
frio y con clima seco.
En el post de la semana pasada, donde te hablábamos
de las cosas esenciales que debía contener tu botiquín de invierno, ya
te comentamos que no puede faltar un buen protector labial. Nuestros
labios son una parte muy sensible de nuestro cuerpo, debemos pensar qué en esta
zona la piel es muy fina y qué, suele ser una zona expuesta al frío, viento y
sol.
Además, los labios agrietados hacen más probable la entrada
de agentes infecciosos en nuestro organismo.
Consejos para hidratar y cuidar de nuestros labios
Lo que todos tendemos a hacer para aliviar las
molestias de la sequedad labial es humedecer los labios con saliva, esto
hace que nuestros labios se vean y se sientan aún más resecos, por lo
que no es para nada una buena solución. Lo que debemos hacer es proporcionarles
hidratación:
- Bebe
mucha agua,
la mejor manera de conseguir hidratación es la ingesta de agua. Intenta
beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día y notarás la diferencia.
- Aumenta
la ingesta de frutas y verduras, pues son alimentos ricos en agua y
también ayudan a hidratar nuestra piel.
- Modera el uso de calefacción y, si no es posible,
proporciona humedad al ambiente de tu hogar con la ayuda de un humidificador.
- Protege
tus labios con un buen protector labial que contenga protección
solar y que cree una película protectora para evitar que el viento y el
frío los dañe.
Consejos para utilizar de forma efectiva el protector
- El
protector labial debe utilizarse a diario si notamos la piel de los
labios deshidratada y tirante.
- Sobre
todo, debemos aplicarlo antes de salir de casa para crear una
película protectora contra las agresiones externas como viento y sol.
- Debemos
aplicarlo también antes de ir a dormir, piensa que nuestra piel
igual que todo nuestro cuerpo utiliza la noche para descansar y
regenerarse. Aplicar un buen bálsamo labial ayudará a tus labios a
levantarse nutridos y regenerados por la mañana.
- Y
no olvides llevarte tú protector labial con protección solar
si realizas una excursión a la nieve, allí el sol es muy fuerte y
debemos aplicar el protector labial con mucha frecuencia.
Actualmente, existen multitud de protectores labiales adaptados
a cada tipo de piel y circunstancia, podemos encontrar también exfoliantes y
mascarillas para los labios, en Farmacia Galeno te recomendamos el que mejor se
adapte a ti.
