Si eres de esas personas que experimentan síntomas de manera sostenida, te recomendamos que lo consultes con tu médico.
La alergia al polen y sus sintomas
Como bien hemos dicho antes, con la llegada de la primavera llega la alergia al polen, todo una serie de sintomas que pueden resultar un malestar para muchos.
- Estornudos
- Ojos llorosos
- Narices goteantes
- Picores de garganta
Aún así, te queremos ayudar dándote unos consejos muy sencillos de llevar a cabo y con los que puedes aliviar ese malestar:
Aliviar los sintomas del polen en casa:
Para poder aliviar los sintomas de la alergia en casa os listamos los siguientes tips:
- Ventila bien la casa en las horas en que la polinización es menor, por ejemplo al mediodía, y cierra las ventanas.
- Pasa el aspirador por suelos y alfombras para quitar polvo y ácaros.
- Lava la ropa frecuentemente para eliminar restos de polen de los tejidos con agua caliente y jabón sin perfume.
- Seca la ropa en la secadora o dentro de casa, porque al aire libre se sobreexpone al polen.
- Pulveriza con agua la habitación antes de ir a dormir para mantener la humedad ambiental óptima.
Tips para aliviar los sintomas de la alergia en el exterior:
- Viaja con las ventanillas del coche cerradas.
- Si eres muy alérgico evita salir si está lloviendo o si hace viento, porque el polen estará removido.
- Usa gafas de sol.
- Ten en cuenta que el campo y la montaña tienen una concentración de polen 10 veces superior a la ciudad.
- La contaminación altera los granos de polen convirtiéndolos en amenaza para nuestro organismo. Evita las zonas de tráfico transitado por el humo de los coches y las horas del día de mayor polinización, que son entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 de la tarde y las 10 de la noche.
medicamentos naturales que alivian los sintomas de la alegria
Los siguientes medicamentos naturales aliviaran los sintomas producidos por el polen, en caso de duda consulte a su farmaceutico
