¿Qué es el Coronavirus?
El Coronavirus son microorganismos que causan infecciones respiratorias, ligeramente leves, como tos, fiebre, dolor de cabeza y fatiga. Se contagian a través del aire y el contacto humano. Con el fin de protegernos y evitar un posible contagio, es importante tomar medidas como las siguientes.
¿Como prevenir el Coronavirus?
Hasta día de hoy no existe ninguna vacuna contra el covid-19. Sin embargo, podemos tomar medidas de higiene básica recomendadas por la Organización Mundial de la Salud y mantener nuestras defensas altas.
- Higiene básica: Mantener una buena higiene de manos, a base de agua y jabón neutro y geles hidroalcohólicos.
- Evita tocarte los ojos, nariz o boca si no tienes las manos limpias.
- Mascarilla: Practica la higiene respiratoria. Si tienes tos o estornudas lleva mascarillas o tapate la boca para evitar transmitir el virus. A través de las mascarillas, evitamos transmisión de virus en caso de que estemos contagiados, pero no es una medida básica de prevención.
- Prevención: Es importante mantener una distancia prudente, en caso de presentar tos y mucosidad y utilizar pañuelos de papel desechables. Mantén la distancia, 1 metro de distancia ante las personas que tosen o estornudan.
Además de estas medidas, es importante:
- Mejora tu alimentación: Alimentación rica en vitaminas y minerales; la podemos complementar con un suplemento natural.
- Refuerza tu sistema inmunitario: Reforzar el sistema inmunitario, a fin de mantener nuestras defensas el máximo de elevadas posible.
¿Como se contagia este virus?
El coronavirus se transmite por las vías respiratorias. Cuando una persona infectada con el covid-19 tose, estornuda, emite secreciones nasales o incluso habla, producen gotitas respiratorias que propagan el virus y que, si entran en contacto con ojos, nariz y boca, puede producirse el contagio, si no se mantiene una distancia mínima de 1,5 metros.
Síntomas del Coronavirus
Los principales síntomas de este virus tan contagioso son:
- Tos
- Secreción y goteo nasal
- Fiebre
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Dificultad para respirar
Para más información
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
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